5 beneficios de reducir el consumo de harinas refinadas
Las harinas refinadas están presentes en muchos productos de consumo diario, pero su ingesta excesiva puede afectar nuestra salud. Apostar por alternativas integrales y menos procesadas puede marcar una gran diferencia en tu bienestar. Descubre los cinco principales beneficios de reducir el consumo de harinas refinadas. 1. Mayor aporte de fibra y mejor digestión Las […]
